Påmelding til skigruppas nærsamling

Nærsamlingen 2015

Søndag 4. september 2016 arrangerer skigruppa sin årlige nærsamling på Berger idrettspark.

Nærsamlingen er et hyggelig treffpunkt for store og små. Foruten trening legger vi vekt på det sosiale samværet i og mellom gruppene. Foreldrene er velkomne til å delta på nærsamlingen sammen med barna.

Vi håper så mange som mulig vil delta på nærsamlingen. Det blir flere økter med trening (tilpasset de ulike aldersgruppene) og skigruppa vil stille med lunsj til deltakerne.

For å ha en oversikt over hvor mange som ønsker å delta på årets nærsamling, ønsker vi at dere melder dere på ved å bruke lenken nedenfor:
https://reg.eqtiming.no/?EventUID=30950

Påmeldingsfrist er torsdag 1. september kl 21:00.

NB! Vi ber om at ALLE – både utøvere, trenere, foreldre – som skal være med MÅ melde seg på for at vi skal klare å beregne riktig innkjøp av mat.

Noen bilder fra fjorårets samling finner dere her:
https://nesoddenski.no/2015/09/06/naersamling-pa-berger-i-stralende-vaer/#jp-carousel-3730

Nedenfor følger litt mer info om samlingen:

Oppmøte
Oppmøte senest kl. 10.15 på Berger stadion. Vi starter med velkomsthilsen, presentasjon av dagens program og felles oppvarming. Dagen avsluttes ca. kl. 16.00.

Treningsøktene
Det blir felles oppvarming. Deretter følger utøverne opplegget for sine treningsgrupper. Det blir barmarkstrening, rulleskitrening (gjelder de som er f.2006 eller tidligere) og innendørs trening. Dagen avsluttes med en morsom stafett med lag sammensatt på tvers av aldersgruppene.

Utstyr og tøyskift
Opplegget gjennomføres uten hensyn til været, men kle dere for utendørsaktiviteter/ trening. Ta også med ett sett treningstøy inkludert skotøy for innendørs bruk. Ekstra tørt og varmt tøy for skifte under lunsjen anbefales, samt drikkebelte. I tillegg medtas utstyr for en økt på rulleski (rulleski, hjelm, skisko og staver). Hvis dere har spørsmål er det bare å kontakte en av trenerne. Når det gjelder rulleski har klubben en del låneski, men de som har egne rulleski oppfordres til å ta med disse.

Servering/lunsj
Alle deltakerne vil få servert lunsj. I tillegg vil det bli servert frukt. Lunsjen er fra kl. 12.45 til 13.45.

 

Reklamer
Dette innlegget ble publisert i Gruppe 1997 og eldre, Gruppe 1998-2000, Gruppe 2001-2002, Gruppe 2003, Gruppe 2004, Gruppe 2005, Gruppe 2006, Gruppe 2007, Gruppe 2008, Gruppe turrenn, Nyheter, Samlinger, Trening og merket med , , , . Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s