Trening med Marit Bjørgen

Stor stas for de yngste gruppene å møte Marit Bjørgen igår for en barmarksøkt i Holmenkollen!

Det ble spretten skigang, spenst i trappene på tribunen og stafett før en populær runde «selfies» med en av våre aller største skistjerner.

Noen bilder fra kvelden:

Publisert i Nyheter | Legg igjen en kommentar

Nordseter – ny påmeldingsfrist

Nordseter 2019

Skigruppa inviterer igjen til snøsamling på Nordseter ved Lillehammer helgen 20.-22. november 2020. Vi innkvarteres i hytter, leiligheter og rom gjennom Nordseter Fjellstue og Hytter. Nordseter er et familievennlig og snøsikkert hytteområde som ligger rett ovenfor Lillehammer. Benytt anledningen til å ta med familien til en flott og innholdsrik skihelg sammen med nye og gamle skivenner hvor skitrening og det sosiale vil være det sentrale.

Invitasjon med informasjon om priser, betaling, snøgaranti etc finnes her:

https://nesoddenski.files.wordpress.com/2020/10/nordseterinvitasjon_2020-1.pdf

Bindende påmelding kan gjøres innen tirsdag 27. oktober kl. 24.00:

[Lenke til påmeldingskjema]

Vi ber om at de som bor privat, melder seg på, men krysser av for privat innkvartering, samt om de ønsker måltider eller ikke. Dette for at vi skal ha oversikt over antall påmeldte deltakere totalt.

Skigruppa dekker kr. 300,- (av fullpensjon) for aktive utøvere registrert i de respektive treningsgrupper!

Covid-19 – Tiltak og forbehold

Ved nasjonale eller lokale restriksjoner som gjør at samlingen ikke kan gjennomføres vil samlingen bli avlyst. Innbetalte deltakeravgifter vil da bli refundert i sin helhet!

Føler man seg syk eller ute av form før samlingen, kan man ikke delta, og man må derfor holde seg hjemme! Det samme gjelder dersom man må holde seg hjemme pga. karantenetiltak. Det bes om forståelse for at slike tilfeller må hver enkelt ta risiko for selv. De fleste reiseforsikringer dekker avbestilling pga. sykdom. Det anbefales å sjekke/påse at man har en slik forsikringsdekning!

Boenhetene skal i utgangspunktet kun benyttes av personer som deler husholdning til daglig. Mht. evt. smittesporing er intern bytting av boenhet i utgangspunktet ikke tillatt. Dersom slik intern bytting likevel kan forsvares, må dette gjøres i samråd med Nesodden IF Ski v/Styret da det er særdeles viktig å ha fullstendig oversikt over hvem som bor hvor og sammen med hvem.

Skulle man få sykdomssymptomer under samlingen MÅ Nesodden IF Ski v/Styret få beskjed!

Nøkkel til boenhet vil være tilgjengelig i boenheten slik at man ikke behøver å oppsøke fjellstua for å få utdelt denne ved ankomst. Nøkkelen skal legges på samme sted hvor man fant den ved avreise.

Sluttrengjøring er inkludert i deltakeravgiften. I renhold inngår også forhåndsdesinfisering av boenheten.

For å begrense antall mennesker i samme rom, samt avstandsregler vil det måtte deles inn i hensiktsmessige grupper som kan spise samtidig. Tidsskjema som alle vil måtte forholde seg til vil bli utarbeidet før samlingen. For å begrense antall mennesker og trengsel ved inngang eller trapp til spisesal, vil det være inngang gjennom resepsjonen og utgang fra spisesalen. I spisesalen skal det være minimum 1 meters avstand mellom personer som ikke er i samme husholdning. Spisesalen vil være tilpasset dette. Det planlegges å servere buffet som vanlig, men det vil være slik at ett og ett bord forsyner seg av gangen. Personalet på fjellstua vil bistå og hjelpe til med å opprettholde nødvendig avstand. Det vil bli satt frem vannmugger på hvert bord, og det vil med stor sannsynlighet bli benytte engangsglass. Før man forsyner seg med dessert skal tallerken og bestikk settes på ryddebase. Alle må forholde seg til oppsatt tidsplan slik at personalet får tilstrekkelig med tid til klargjøring før neste bespisning.

Så sant det vurderes som forsvarlig og iht. gjeldende regler og anbefalinger, vil fellessamlingen lørdag kveld som før bli avholdt i fjellkirka, men med henvisning til plasser slik at nødvendig avstand mellom hver enkelt opprettholdes. Vi håper at det lar seg gjøre å arrangere en felles samling lørdag kveld slik vi alltid har gjort. Arrangementet vil uansett ikke være i strid med gjeldende smitteverntiltak som vi alle må følge.

Ved bruk av skistall/smørerom må man påse at man klarer å holde 1 meters avstand til hverandre.

Under treningsøktene vil råd fra Folkehelseinstituttet og Norges Idrettsforbund følges.

Lillehammer Fjellstue og Hytteutleie følger folkehelseinstituttets regelverk mht. covid-19. I tillegg følges rutiner iht. bransjeveileder fra NHO. Endring og oppdatering av regelverk/retningslinjer vil kunne skje iht. offentlige anbefalinger og pålegg.

Publisert i Nyheter, Samlinger, Trening | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Rulleskirenn på nye Fredrikstad Skiarena

8 av våre utøvere deltok søndag på rulleskirenn i fristil på nye Fredrikstad Skiarena. I et strålende høstvær var det flere som presterte meget godt i den fartsfylte traseen.

I klasse J13 år gikk Mia inn til en klar seier, mens Aase gikk fikk en flott 3 plass. I G13 år ble det en flott 5 plass på Eirik.

For 15 og 16-åringene inngikk rennet i sesongens SNØ-Cup hvor Amalie, Manda og Tor Even gikk gode løp i store klasser med over 50 deltakere.

Emma og Milla deltok i J10, og som vanlig endte det med en jevn og tett fight.

Publisert i Nyheter | Legg igjen en kommentar

Skibekledning – ny frist for bestilling

Nordseter 2015

Skigruppa har designet egen skibekledning som består av konkurransedress (enten hel eller todelt), overtrekksdress, vest, lue og pannebånd. Det er nå mulighet for nye bestillinger.

Man bestiller direkte via nettbutikken hos

https://www.bravteamwear.no/

med brukernavn ‘nesoddenski‘. Veiledning og design finnes i bilder og video nedenfor.

Ny bestillingsfrist tirsdag 20. oktober kl. 23.59!

Alle som bestiller innen fristen innrømmes 40% rabatt på hele kolleksjonen. Priser i nettbutikken er veiledende og rabatt trekkes fra ved utlevering.

Varene utleveres hos Energihuset Sport ca. 7-8 uker etter bestillingsfristen og dermed i god tid før jul.

Forutsetningen for å nyttiggjøre seg av tilbudet er at man forplikter seg til å etterfølge evt. senere anmodninger om enten å bytte ut draktreklame(r) eller å påføre nye draktreklamer på den drakta man har. Det forventes også at man bruker drakta når man deltar på renn.

Design og veiledning for bruk av nettbutikken:

Publisert i Gruppe 1997 og eldre, Gruppe 1998-2000, Gruppe 2001-2002, Gruppe 2003, Gruppe 2004, Gruppe 2005, Gruppe 2006, Gruppe 2007, Gruppe 2008, Gruppe turrenn, Nyheter, Trening | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Oppstart av skitrening for barn født i 2012 og 2013

Det blir oppstart av skitrening for barn født 2012/2013 tirsdag 20. oktober kl. 18.00-19.00.

Oppmøte ved målhuset/speakerbua på Berger Idrettspark. Ta med refleksvest og drikkeflaske.

Det blir deretter trening hver tirsdag fra kl. 18 til 19 med fokus på mye lek og moro.

Vi ber om at de som ønsker å delta på treningene registrerer seg på:

https://forms.gle/kWPbeWz69zprnbsc9

og i Spond via lenken:

https://group.spond.com/CSQME

For nærmere informasjon, ta kontakt med:

Roy Eskild Banken, mobil 94780000, mail roy.eskild.banken@gmail.com

Publisert i Nyheter, Trening | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Rulleski med Henrik

Vår skigymnasiast fra Meråker, Henrik Anker-Nilssen, var hjemom i helgen og ga våre yngre utøvere en flott økt på rulleski lørdag! Noe bløte forhold la ingen demper på innsats og entusiasme for disse friskusene!

Noen bilder fra dagen:

Publisert i Nyheter | Legg igjen en kommentar

Skibekledning – ny bestillingsperiode

Nordseter 2015

Skigruppa har designet egen skibekledning som består av konkurransedress (enten hel eller todelt), overtrekksdress, vest, lue og pannebånd. Det er nå mulighet for nye bestillinger.

Man bestiller direkte via nettbutikken hos

https://www.bravteamwear.no/

med brukernavn ‘nesoddenski‘. Veiledning og design finnes i bilder og video nedenfor.

Bestillingsfrist fredag 16. oktober kl. 23.59!

Alle som bestiller innen fristen innrømmes 40% rabatt på hele kolleksjonen. Priser i nettbutikken er veiledende og rabatt trekkes fra ved utlevering.

Varene utleveres hos Energihuset Sport ca. 7-8 uker etter bestillingsfristen og dermed i god tid før jul.

Forutsetningen for å nyttiggjøre seg av tilbudet er at man forplikter seg til å etterfølge evt. senere anmodninger om enten å bytte ut draktreklame(r) eller å påføre nye draktreklamer på den drakta man har. Det forventes også at man bruker drakta når man deltar på renn.

Design og veiledning for bruk av nettbutikken:

Publisert i Gruppe 1997 og eldre, Gruppe 1998-2000, Gruppe 2001-2002, Gruppe 2003, Gruppe 2004, Gruppe 2005, Gruppe 2006, Gruppe 2007, Gruppe 2008, Gruppe turrenn, Nyheter, Trening | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Påmelding til Nordseter 20-22. november 2020

Nordseter 2019

Skigruppa inviterer igjen til snøsamling på Nordseter ved Lillehammer helgen 20.-22. november 2020. Vi innkvarteres i hytter, leiligheter og rom gjennom Nordseter Fjellstue og Hytter. Nordseter er et familievennlig og snøsikkert hytteområde som ligger rett ovenfor Lillehammer. Benytt anledningen til å ta med familien til en flott og innholdsrik skihelg sammen med nye og gamle skivenner hvor skitrening og det sosiale vil være det sentrale.

Invitasjon med informasjon om priser, betaling, snøgaranti etc finnes her:

https://nesoddenski.files.wordpress.com/2020/10/nordseterinvitasjon_2020-1.pdf

Bindende påmelding kan gjøres innen fredag 23. oktober kl. 24.00:

[Lenke til påmeldingskjema]

Vi ber om at de som bor privat, melder seg på, men krysser av for privat innkvartering, samt om de ønsker måltider eller ikke. Dette for at vi skal ha oversikt over antall påmeldte deltakere totalt.

Skigruppa dekker kr. 300,- (av fullpensjon) for aktive utøvere registrert i de respektive treningsgrupper!

Covid-19 – Tiltak og forbehold

Ved nasjonale eller lokale restriksjoner som gjør at samlingen ikke kan gjennomføres vil samlingen bli avlyst. Innbetalte deltakeravgifter vil da bli refundert i sin helhet!

Føler man seg syk eller ute av form før samlingen, kan man ikke delta, og man må derfor holde seg hjemme! Det samme gjelder dersom man må holde seg hjemme pga. karantenetiltak. Det bes om forståelse for at slike tilfeller må hver enkelt ta risiko for selv. De fleste reiseforsikringer dekker avbestilling pga. sykdom. Det anbefales å sjekke/påse at man har en slik forsikringsdekning!

Boenhetene skal i utgangspunktet kun benyttes av personer som deler husholdning til daglig. Mht. evt. smittesporing er intern bytting av boenhet i utgangspunktet ikke tillatt. Dersom slik intern bytting likevel kan forsvares, må dette gjøres i samråd med Nesodden IF Ski v/Styret da det er særdeles viktig å ha fullstendig oversikt over hvem som bor hvor og sammen med hvem.

Skulle man få sykdomssymptomer under samlingen MÅ Nesodden IF Ski v/Styret få beskjed!

Nøkkel til boenhet vil være tilgjengelig i boenheten slik at man ikke behøver å oppsøke fjellstua for å få utdelt denne ved ankomst. Nøkkelen skal legges på samme sted hvor man fant den ved avreise.

Sluttrengjøring er inkludert i deltakeravgiften. I renhold inngår også forhåndsdesinfisering av boenheten.

For å begrense antall mennesker i samme rom, samt avstandsregler vil det måtte deles inn i hensiktsmessige grupper som kan spise samtidig. Tidsskjema som alle vil måtte forholde seg til vil bli utarbeidet før samlingen. For å begrense antall mennesker og trengsel ved inngang eller trapp til spisesal, vil det være inngang gjennom resepsjonen og utgang fra spisesalen. I spisesalen skal det være minimum 1 meters avstand mellom personer som ikke er i samme husholdning. Spisesalen vil være tilpasset dette. Det planlegges å servere buffet som vanlig, men det vil være slik at ett og ett bord forsyner seg av gangen. Personalet på fjellstua vil bistå og hjelpe til med å opprettholde nødvendig avstand. Det vil bli satt frem vannmugger på hvert bord, og det vil med stor sannsynlighet bli benytte engangsglass. Før man forsyner seg med dessert skal tallerken og bestikk settes på ryddebase. Alle må forholde seg til oppsatt tidsplan slik at personalet får tilstrekkelig med tid til klargjøring før neste bespisning.

Så sant det vurderes som forsvarlig og iht. gjeldende regler og anbefalinger, vil fellessamlingen lørdag kveld som før bli avholdt i fjellkirka, men med henvisning til plasser slik at nødvendig avstand mellom hver enkelt opprettholdes. Vi håper at det lar seg gjøre å arrangere en felles samling lørdag kveld slik vi alltid har gjort. Arrangementet vil uansett ikke være i strid med gjeldende smitteverntiltak som vi alle må følge.

Ved bruk av skistall/smørerom må man påse at man klarer å holde 1 meters avstand til hverandre.

Under treningsøktene vil råd fra Folkehelseinstituttet og Norges Idrettsforbund følges.

Lillehammer Fjellstue og Hytteutleie følger folkehelseinstituttets regelverk mht. covid-19. I tillegg følges rutiner iht. bransjeveileder fra NHO. Endring og oppdatering av regelverk/retningslinjer vil kunne skje iht. offentlige anbefalinger og pålegg.

Publisert i Nyheter, Samlinger, Trening | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Høstens andre testløp

Onsdag 7. oktober er det klart for høstens andre testløp.

Påmelding gjøres på følgende lenke:
https://signup.eqtiming.no/?Event=Nesodden_IF_Ski_Testlop&lang=norwegian

Deltakerne benytter samme startnummer på alle tre testløpene. Påmelding gjøres derfor kun en gang til alle tre løpene.

Testløpene starter kl 19.00. Utdeling av startnummer gjøres på Bergerbanen fra kl. 18.00 til 18.30 på løpsdagen.

Testløpene arrangeres med fellesstart. De eldste starter fra Hellvik brygge, mens de yngste starter fra Bergertoppen. Målgang er ved Jegerhytta. Når det gjelder de yngste så oppfordres foreldre til å løpe sammen med barna.

Det er ingen startkontingent, og testløpene er åpne for alle medlemmer og venner av Nesodden IF.

Publisert i Nyheter, Testløp, Trening | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Trener og hjelpetrener for barn født 2012 og 2013

Skigruppa ønsker å starte opp barmarks trening for 8 og 9 åringer i første halvdel av oktober.

Skitreningen i Nesodden IF drives på frivillig basis av foreldre.

Foreløpig har 2 trenere meldt seg, men for å kunne starte opp trenger vi flere som kan bidra. Man trenger ikke å ha kompetanse på skitrening, men gjennomføring av gode treninger krever at det er nok trenere/hjelpetrenere/foreldre pr barn.

Ut fra egen erfaring kan jeg vel si at i denne alderen kan det å knyte en skisko, følge en tur på do, trå støttende til med en hånd når noen har falt, eller si noen trøstende ord kan være av like stor betydning som tidligere erfaring fra langrenn.

Normalt har det vært gjennomført en trening pr uke for dette alderstrinnet.

Er det ønskelig med trenerkurs bekoster skigruppa dette.

Kan DU bidra som trener eller hjelpetrener ta kontakt med en av gruppens trenere:

Roy Eskild Banken, mobil 94780000, mail roy.eskild.banken@gmail.com
Pål-Andre Thorsby, mobil 95157899, mail pal.andre.thorsby@gmail.com

Hilsen
Trond Askautrud
Trener kontakt i skigruppa

Publisert i Nyheter, Trening | Merket med , , | Legg igjen en kommentar