Gruppe 2003/2004 (2016/2017)

Treningstider (oppstart rett etter høstferien):

Fra og med søndag 9. oktober er opplegget for gruppe 2003/2004 som følger:

Mandager kl. 18.30 – 20.00 – Alværn Ungdomsskole
Vi starter ute, og går deretter inn i gymsalen. Ta med ute- og innesko, samt treningstøy som egner seg ute og inne (evt. mulighet til å ta av seg noe når vi går inn). Husk også drikkeflaske og ikke minst refleksvest.

Onsdager kl. 18.30 – 20.00 – Berger Idrettspark
Ute-/barmarkstrening. Ta med staver og skihansker (kan godt være noe kortere enn klassisk lengde) + drikkeflaske og -belte. NB – Vi har ikke organisert trening de to onsdagene det arrangeres testløp.

Søndager kl. 10.00 – 11.30 – Parkeringsplassen v/Steinerskolen
Rulleskitrening så lenge sesongen tillater det. Møt opp med skisko, rulleski, staver, hjelm, hansker, drikkeflaske og -belte, samt refleksvest. Skigruppa har noen rulleski til utlån, MEN gi på forhånd beskjed dersom det er behov for å låne rulleski! NB – Søndagene det er Nesodden På Langs, samling i Torsby, og samling på Nordseter, vil det ikke være organisert trening.

Trenere:

Jan Petter Enbusk, mobil: 952 55 893
Øyvind Nitteberg, mobil: 908 84 622
Heidi Tjernshaugen, mobil: 466 16 218
Øyvind Martinsen, mobil: 901 52 969

Nye medlemmer ønskes velkommen!

Ta gjerne kontakt for nærmere informasjon!

Advertisements