Trenere:
Jan Petter Enbusk, mobil: 952 55 893
Øyvind Nitteberg, mobil: 908 84 622
Finn Aagaard, mobil: 917 09 391
Dag Johansen, mobil: 950 64 374
Heidi Tjernshaugen, mobil: 466 16 218
Høsttreningen vil være variert hvor vi i tillegg til jogge-/løpeturer med innlagte langrennsrelaterte barmarksøvelser også vil ha mye lek. Vinterstid trener vi på det grunnleggende for å kunne ha glede av skigåing, men også her vil det være mye lek i treningen.
Treningstider (oppstart rett etter høstferien):
Mandager kl. 18.30 – 20.00 – Alværn Ungdomsskole
Vi starter ute, og går deretter inn i gymsalen. Ta med ute- og innesko, samt treningstøy som egner seg ute og inne (evt. mulighet til å ta av seg noe når vi går inn), samt drikkeflaske.
Onsdager kl. 18.30 – 20.00 – Berger Idrettspark
Ute-/barmarkstrening. Ta med staver og skihansker (kan godt være noe kortere enn klassisk lengde) + drikkeflaske og -belte.
Når skiføre:
Mandager og onsdager kl. 18.30 – 20.00 på Berger Idrettspark
Nye medlemmer ønskes velkommen!
Ta gjerne kontakt for nærmere informasjon!
nesoddenski
paleidehansen
rebanken
RONordby
Ruthkjersti
Nesodden IF Ski 